[ad_1] Nadia Comăneci, la aproape 63 de ani, surprinde cu corpul său tonifiat și stilul său de viață sănătos. Fosta gimnastă continuă să inspire milioane de fani din întreaga lume, demonstrând că vârsta este doar un număr atunci când ai grijă de corp și de minte. Locuind de mulți ani în Statele Unite, Nadia Comăneci mărturisește că face sport zilnic, indiferent de programul aglomerat, punând accentul pe antrenamente care mențin corpul în formă și mintea limpede. Cu o dietă echilibrată și moderată, Nadia își permite uneori mici plăceri cum ar fi o bere sau o bucată de ciocolată. Evitând mâncărurile procesate și grăsimile nesănătoase, Nadia preferă să consume alimente sănătoase și fresh. Practicând un program zilnic de 30-40 de minute de exerciții, chiar și atunci când este plecată în călătorii, Nadia Comăneci demonstrează că secretul unei vieți sănătoase este echilibrul și disciplina. Foto credit www.libertatea.ro Reclamatii & Reporturi Stiri contact: medialux85@gmail.com