Trendurile în materie de slăbire se schimbă des, iar dietele restrictive care erau populare în trecut, încep să piardă teren. Tot mai mulți consumatori caută soluții care să le ofere rezultate rapide fără să elimine alimentele pe care le iubesc. Nutriționistul Mihaela Bilic explică de ce anumite diete nu sunt eficiente și pot avea rezultate la care nu te așteptai. 

Dieta ketogenică a fost un trend major încă de la mijlocul anilor ’90. Dieta săracă în carbohidrați și bogată în grăsimi a câștigat milioane de adepți, printre care vedete precum Halle Berry, Kourtney și Kim Kardashian sau Gwyneth...