Ora de vară intră în vigoare. Cum ne adaptăm somnului în această noapte?

Redacția Timiș Expres · Timiș Expres

[ad_1] România se pregătește pentru trecerea la ora de vară în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie.

Potrivit legislației în vigoare, ora 3 va deveni ora 4, marcând debutul sezonului estival.

Schimbarea orei este reglementată de Convenția fusurilor orare, semnată de România în 1979, și de Ordonanța nr.

Un sondaj la nivel european a evidențiat că oamenii resimt consecințe negative ale acestei modificări, cu un procent semnificativ de respondenți raportând iritabilitate, dificultăți de concentrare și stări de oboseală.

Specialiștii în sănătate atrag atenția asupra impactului asupra ritmului cardiac, tensiunii arteriale și stării generale de bine.

Citește articolul complet pe Timiș Expres

Deschide articolul →