[ad_1] Gimnasta de legenda, Nadia Comăneci, a împlinit 62 de ani astăzi, însă se menține într-o formă de invidiat, locuind în Oklahoma, unde deține o sală de gimnastică alături de soțul ei, Bart Conner.
Pentru a-și menține tonusul muscular, Comăneci face și acum exerciții în sala de gimnastică și nu trece nicio zi fără cel puțin 30-40 minute de sport.
În plus, are grijă să mănânce echilibrat, preferând peștele și legumele gratinate.
Aceasta a povestit că atunci când este plecată, se asigură că hotelul are o sală de sport, însă și atunci când nu există această opțiune, improvizează antrenamentul în camera sa.
A ultimele decenii, a promovat o linie vestimentară pentru gimnastică, lenjerie Jockey, echipament de aerobic și rochii de mireasă.
Citește articolul complet pe Timiș Expres
Deschide articolul →